«بت کالمان»، مربی یوگا، اگرچه 87 ساله است اما هنوز هم می تواند حرکات سخت یوگا را به راحتی انجام دهد. این زن استرالیایی، 40 سال است که مربی یوگاست وثابت کرده تمرینات یوگا، مغز و بدن انسان را سالم و جوان نگه می دارد.
در حالی که بیشتر هم سن و سال های کالمان، از کمردرد و استخوان درد شکایت می کنند او به راحتی می تواند رویدو دست خود، تعادلش را حفظ کند. او حرکات سخت یوگا مانند حالت طاووس که در آن فرد با کمک قدرت دست هایش به صورت افقی قرار می گیرد را بدون هیچگونه مشکلی انجام می دهد.
مادربزرگ 87 ساله، در اجرای حرکات نیلوفر و پل ننیز مهارت خاصی داردو از همه جالبتر اینکه می تواند روی سر، تعادلش را حفظ کند. بت کالمان می گوید: «سن و سالم را فراموش کنید، من حالا حرکات ورزشی را می توانم انجام دهم که 50 سال پیش قادر به انجام آنها نبودم.»